糖質制限メニューいろいろ

糖質制限ダイエットをしています。このダイエットはご存知の方も多いと思いますが、
糖質を制限、肉や魚はたくさん食べてもOKというダイエットです。しかしながら、動物性たんぱく質をたくさん取ると、人によっては、一時的にコレステロール値などが
上がることがあるそうです。
なので、私は今まで取り過ぎていた炭水化物を、豆腐などの植物性たんぱく質にかえて、空腹感から逃れています。
冷ややっこ、湯豆腐、高野豆腐、厚揚げなどをご飯の代わりにします。でも、毎日だと飽きてきます。
先日は、豆腐をご飯の代わりにしてみようと、豆腐チャーハンを作りました。
豆腐を電子レンジで水切り、これにツナ缶とコーンを入れ、フライパンで水気がなくなるまで炒めます。そして、だし醤油で味つけ。
食べてみると「美味しい!」豆腐1丁使っているので、かなりの量です。
「これならいける」主食にしても良いし、糖質制限じゃなくても、手軽な1品になりそうです。今度は、刻みねぎも入れてみようと思います。
なぜダイエットかというと、夏にリゾート地に旅行する計画があるからです。婚前旅行っぽい感じになるのかな。
そのため、全身脱毛なども始めました。いまは、ラヴォーグに通っています。
全身脱毛サロンなので、顔脱毛とかもお願いしたいと思っています。
ムダ毛のないつるつるお肌になって、夏を迎えたいと思っていますが、身体も絞らないとなのでダイエットなのです。
ダイエットも脱毛もがんばります。