肌のテカりを対策しましょう!

暑い時期になると肌のテカりが気になる季節になってきますね。
特にTゾーンは皮脂の分泌が多い部分なので気を付けている方も多いはず!
今回はテカりを対策するための方法を調べてみましたので参考にしてみてください。

まず、スキンケアからです。
皮脂の汚れは洗顔が大切ですね、
皮脂を落とそうとしてゴシゴシ洗いしてませんか?
洗顔料をしっかりと泡立てて泡で洗うようにしないと肌への負担が掛かってしまいますよ!
基本的に直接手で触れたり、擦ったりはやらないようにしましょう。
タオルで拭くときも擦らずに抑えるようにしましょうね!

次に保湿ですが乾燥によって皮脂が出てくる原因になるので保湿はしっかりと行い、
洗顔後や入浴後はなるべく早く保湿を心掛けましょう。

メイク用品も皮脂を吸着してくれるものを選ぶようにして気になるところに使うこと、
男性用のコスメは皮脂に対しての効果が高いものが多いので試してみてもいいと思います。

最後は食生活です、脂質や糖分の多い食事は皮脂の分泌を促すので
野菜を意識して摂るようにしてバランスの良い食事を意識しましょうね!
体内と体外の両方からケアをしてテカりを対策していきましょう。

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