腰痛予防の体操

最近始めたことのひとつが”腰痛予防の体操”です。今年のはじめごろ腰痛になってしまい、これが今までよりもきつい腰痛でした。痛みが消えかけていたときにテレビで、腰痛について特集があり見ていたら、腰痛予防の体操を紹介していた、それがとても簡単なので自分もやろうと思いました。

場所も時間もとらない体操です。体を痛めていなければできると思います。この体操を毎日することで体に変化が出てきました。内ももに筋肉がついてきました。もしかして足が細くなるのかなと期待しています。こういう変化があると、もっといろいろやってみたくなるものです。次はお腹あたりをしめる体操を覚えたいです。

現在、私は仕事が楽しいのですが、やはりいつもと違う時間に来いと言われると嫌な気分にはなります。今度、同僚と先輩が新婚旅行に行くので、もしその仕事がこちらに回ってきたら嫌だなあと感じます。

向こうは今までの人生にないほど楽しんでいる一方、私は仕事を増やされているなんて、いい気はしませんね・・・。でも、仕事を出してくる上司は、この2人の結婚はまだ秘密だと思っているので、私が知っていることも知りません。

ちなみに、ハルシオンは睡眠薬なので、眠気がでてしまう医薬品との相性はよくないらしいですね。気になる方は、ハルシオンと市販薬との併用についてまとめたサイトを見てくださいね。

だから、仕事に来てというには結婚を私に伝える必要があります。私はまだ知らないふりをすれば、仕事にはひっぱりだされないかと作戦を練っています。