中学の時にうたった曲です

「時の旅人」を中学校の卒業式で歌いました。

3年間の思い出が特に詰まった曲で、みんなで涙しながら歌ったのを今でも覚えています。

私たちの学年は、みんな仲が良く、行事も何かと結束して、日々競い合いながら切磋琢磨して学校生活を送っていました。

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空いた時間の腹筋でお腹がぺっこりなりました

私は腹筋でダイエットをしています。ダイエットもそうですが、要はお腹を引き締めるための腹筋です。年齢を重ねるとお腹周りの脂肪もどんどん重なっていき、食事制限ダイエットだけではお腹周りは変わらないので、腹筋でなんとかしてみるにしたのです。とりあえず体重は二の次です。腹筋なんてしばらくやっていなかった私は、あまり回数をかせぐことが出来なくて、しかもすぐに筋肉痛になってしまいました。一気にやるとお腹もそうですが、背中にも負担がかかるような気がしたので、一日に何回かに分けてやることにしました。朝洗濯物を干した後に一回、お昼寝をする前に一回、夜ご飯を作ってから一回とか、ちょっとした空いた時間を利用することで、なんとか続けることが出来ました。おかげで、体重もちょっとずつ減っていき、お腹周りは少し引き締まってぺっこりとなり、ジーンズのウエストが少し楽になってきたように思います。まずは現状維持を目指して続けていきたいと思います。

お腹を引き締めるためにトレーニングと、そのおともに

大手声優プロダクションが一部ファンに警告文掲載

多くの人気声優を抱える大手声優プロダクション「81プロデュース」が27日、公式HPトップに「一部のファンによる行き過ぎた行為が発生している」と警告文を掲載したそうです。

なんでも、声優のアフレコ現場にまでファンが来て「出待ち」「付きまとい」行為が発生しているとのこと。 Read more