ダイエットにはカロリーの低い豆腐がおすすめ

最近では食事を置き換えるというダイエット方法を行っているという人がとても多くなってきています。
中でも、豆腐に置き換えるダイエット方法は誰でも手軽にできる方法として、関心を集めています。一食分の食事内容を豆腐にすることで摂取カロリー量を減らすことで、効率的なダイエットをすることが可能です。
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冬場の乾燥と保湿

私は冬場になると、顔の乾燥が特に気になり始め、お風呂上がりに化粧水を何度塗っても10分後には顔の突っ張りが気になってしまうほどになります。そんな私が行なっているスキンケアが、パックと保湿クリームです。1袋30~40枚入って1000円前後の安いパックですが、これをお風呂上がりに毎晩行ない、さらにその後に保湿クリームを塗って寝ると、翌日も乾燥がそこまで気にならないようになります。
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