豆乳クッキーダイエットはこんな人におすすめです。

豆乳クッキーダイエットとは、朝食や昼食、夕食のうち、
いずれかを豆乳クッキーに置き換えて食べることで、ダイエットをする方法です。

1食分の豆乳クッキーは、150kcalとなっており、
きっと、普通に食事をしていたら、こんなに低カロリーの食事を摂ることは難しいのではないでしょうか。 Read more

防ごう大人ニキビ!徹底対策のポイント

成人が悩むにきびというのは、数年にわたる角質が溜まったものとお肌の乾燥の2つが多くの原因だとされています。学生の時期に現れる、皮脂の高排出がもたらすニキビとは少し異なるものです。しかし乾燥状態が原因でなく、反対に脂分の多量排出が原因になってしまうケースも考察されます。
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